睡眠の測定

睡眠の測定

ここでは主に睡眠のフェーズを測定するための手法を述べる。もっとゆるい手法に関しては下記の睡眠CHIも参照のこと。

睡眠ポリグラフ検査

医療用に最もよく頻繁に用いられる。いろいろな指標を取るため大変。

主に取る指標(wikipediaより引用)

脳波
呼吸
四肢の運動
あごの運動
眼球運動
心電図
酸素飽和度
胸壁の運動
腹壁の運動
体位、体動
血圧

 

加速度計(actigraphy)

睡眠中の体の動きを加速度計により取得するもの。ほとんどのウェアラブルスマホアプリで用いられている(スマホアプリに関しては睡眠時の音をセンシングしているものもある)。